no La mnew ade or vagis ni kurus2x weyh~..
x semsetinye org vagis ni makan sayoo je mmnjang..
org vagis ni cume x makan daging je..
m'b ade segelintir tu mmg totaL makan sayoo 100%
tp x ramai rasenye org yg cam tu..jGn igt org vagis ni boLeh lemah cepat~
mmg dr fizikaly nye sayur x La menampong byk zat besi..
tp susu salah satu nye begitu jugak roti yg boLeh menghasil kan protein..
seLain daging2x...ayam,lembu dll.
seLain susu n roti org vagis ni gak makan bnda lain gak..
dan sbb tu mereka x semua kurus..
antaranye
so xyah La igt jadi org vagis ni sukar..ianya x sukar..tp ia nye juga x dipakse hanya kerelaan..contoh cam aku La..but i'm no too 100% an vagetarian soo..coz I stiLL eat seafood..but just 4 sometimes..erm Y i'm beiang an vagis??..actually ermm i cant say it coz..myb boleh menjejaskan perasaan sbb ade sbb tertentu..
No comments:
Post a Comment