LEMAK

berat badan yg makin meningkat ketara NYE.....sakit haty aQ..yg aQ geram kaLo nak DIET kena tggu smpai bebulan2 bawu dpt hasil nye nak kuros..tp kaLo nak gemoK xsmpai berberape hari 3 jam pon dah naek seKILO~...a'a mmg aQ sjak smenjak neyh kuat makan siket..makan macam2 bnda aQ mLantak...makan makan makan makan...makin hari makin mnambah keberatan muatan yg x di tetap kan..TP at the same tyme aQ jogging gak...ptg2x..kadang kaLO RAJIN pagy2 un aQ jog. tgk keadaan La...tp yg aQ geram nye penah mggu lepas xsilap aQ diet smule badan..jogging,exercise bagai neyh....pergh check timbang berat x tuwOn2 gak..smpai La mggu akhir aQ..kire sabto ahad La..check smule turon La gak beberape kilo..then next week nyew aQ makan BaLik cm biase..kunyah punye kunyah mlm uh check balIk !___!  ..yg hamek!! naek dye berkali ganda dr sbLOm neyh Gwarghhhhhhhhhhhhh@!!! haBES seLame neyh aQ jogging,exercise bagai nak rak seksa nye ape yg aQ DAPAT SEKARANG!!